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能力の限界
 
少し前に不思議な体験をした。
と言っても、心霊とかそういうのではありません。

6月のはじめに、バトミントンの合宿に参加しました。

学生のころはかなり一生懸命やっていたバドミントンなのですが、
ここ5、6年間はまったく遠ざかっていました。

色々なご縁があり、
今年に入ってから月一回のペースで、
練習に参加するようになったのですが、
先の震災で、再び遠ざかり・・・そして6月の合宿となりました。

一泊二日の合宿で、初日の午後は暑い体育館の中でみっちり練習。
心地よい・・・とは言いがたい激しい疲労と筋肉痛。
おまけに夜は大宴会。
疲労によって、日が変わる前に私はダウンしましたが・・・

出来事は二日目の練習で起きました。

軽い基礎練習の後、くるくるとメンバーを変えながら、
試合形式で練習をしていきました。

すると、
試合を重ねれば重ねるほど、体がどんどん動いてくる!

午前中いっぱいの練習時間でしたが、
最後の2試合はこれまでのバトミントン生活の中で、
一番”思い通りに動けている”感覚でした。

普段ならとれないような”厳しい”コースも
なんだか”取れる”気がして、動いてみると取れる!
しかも、打ち返したシャトルが思い通りの場所に決まる!
(ドロップを受けた後に、打ち返されたエンドぎりぎりのシャトルをバックハンドで受けて、
クロスで相手のバックエンドに打ち込む!みたいな・・・わかるかな・・・)

前日の疲れで条件は悪いし、体重もここのところ人生最高値を維持していると言うのに、
この軽さ!

石川遼君が言うところの「ゾーン」に入る・・・と言うのはこういうことなのでしょうか?

ゾーン恐るべし。

でも後から考えると、
これまでは結局自分で勝手に「限界」を作っていたのかもしれない、などと思いました。

取れると思うから動ける。
取れないと思うから、それ以上動かない。

こういうことでしょうか?

こういったことを考えるとき、
以前勤めていた会社の取締役の言葉をいつも思い出します。

「限界を自分で作るな!」

アメリカの心理学者、キャロル・ドゥエックによれば、
人は知能に関して2つの観念を抱いていると言う。
ひとつは、
知能とはもともと限られた量しか備わっていないので増やすことはできないとする「固定知能観」。
もうひとつは、
知能は最終的には努力によって伸ばすことができるとする「拡張知能観」。

体でたとえると、
固定知能観の人は、知能とは身長のようなもの(成長がストップしたらもう伸ばせない)と考え、
拡張知能観の人は、知能とは筋肉のようなもの(トレーニングで筋肉をつけることができる)と考える。

これまでの自分はバトミントンに対して、
「固定知能観」に似た考え方だったのかも。

「限界を自分で作るな!」

身にしみる言葉です。
生産性向上ラボ | My ワークライフバランス! | 21:40 | comments(0) | - | pookmark |
バドミントン再開!
 
最近、ちょっと太り気味で・・・
というかかなり体格が良くなった。

ずいぶん、まともに運動もしていないし・・・
というところへバドミントンのお誘い。

いや〜、10年ぶりぐらいの、本気のバドミントン。

実は白状すると、1月から再開したのですが、
基礎打ち(アップとして行う、基本的な打ち方の練習。)で足がパンパンになり、
試合が始まったとたんに、両足ふくらはぎがつってしまうという体たらく・・・

今日は再開2回目だったのですが、
何とか、足はもちました!

しっ、しかし、動けん!
シャトルが当たらん!

終わったらくたくたです。

体重、増えてるしな〜。
落とさないと無理かな〜。

いずれにせよ、
月一ペースで、練習には参加しよう!
と心に決めました。

適度な運動をしないとね。

では。

生産性向上ラボ | My ワークライフバランス! | 21:07 | comments(0) | - | pookmark |
昨日はお花見
こんにちは。
ならっちです。

今日は、なんだか雨模様。
気温も少し寒いですね。

昨日、我が家は近くの公園へお花見に行ってきました。
駐車場に車を止め、近くのパン屋で昼食を買って桜の木下でお昼ご飯。

食事の後は子どもとサッカー&バトミントン。

長男坊もだいぶ成長してきて、
かなりまともにサッカーができるようになってきた。

「そのうちかなわなくなるなぁ」なんて思いつつ、
汗をかきました。

次はバトミントン。
自称”腕の覚えのある”と言う妻。
いやいや、これでも私、つくば市民大会でミックスダブルス3位ですよ!
(注:出場数6組・・・残念!)

負けないぜ!
と言いながら、やってみたものの、ブランク3年!
なかなか動けず、勘を取り戻したと思ったら、風が強くなって勝負は持ち越し。
いやいや、たまには汗を流さないとね。

良い休日でした。

最後に桜の写真を一枚。

















満開!
生産性向上ラボ | My ワークライフバランス! | 15:29 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
2010年 今年もよろしくお願いします
ならっちです。

新年あけましておめでとうございます。

いつも、当ブログをご覧いただきありがとうございます。

皆さんはどのような新年をお迎えですか?

我が家は喪中ゆえ、初詣も行けず、
いつもの正月とはちょっと違いますが、
のんびりとしております。

今日、小学3年生の息子と一緒にプラモデルを買って、作り始めました。
プラモデルなんて10年ぶりくらいでしょうか?
昔はたくさん作ったけどな〜

私はZガンダム(古い!)。息子はガンダムキュリオス(新しい。よくわからない)と云うやつです。
ともに変形ができるタイプ。
完成が楽しみです。

今年はワークライフバランスを、
より多くの人たちに伝えていきたいと思います。

このブログも、もうちょっと、しっかりと、
更新していきます!
(決意表明?)

それでは、
今年も当ブログをよろしくお願いいたします。

では!

2010年の初日の出。INつくば


生産性向上ラボ | My ワークライフバランス! | 23:40 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
今日はお庭でお昼
 こんばんは。
ならっちです。

今日はお休み。
妻にせっつかれながら家の掃除をしていたところ、小学2年生の娘が、
庭で本が読みたいと言い出し、庭にキャンプ用の椅子を出しました。

『とうちゃん!飲み物!』と娘。

『へいへい。わかりやした。』と、とうちゃん。
(我が家では、子供たちは”とうちゃん”、”かあちゃん”と呼びます)

以外にいい感じの天気だったので、そのままの流れでお庭でお昼となりました。

とうちゃん(わたくし)がパスタを2品作り、庭でワイワイやりながら4人でズルズル、パクパク。

『とうちゃん、こっちのはグッドだよ!』と、握りこぶしを突き出し、親指を挙げて見せる小学3年の息子。

『サンキュー!とうちゃん、つくったかいがあるよ!(涙)』

『でもこっちのはちょっと中途半端な味だね』と辛口の妻。

へい。自分でもそう思います。いや、ちょっとケチャップが足りなくてね、だからしょうがなく・・・・(以下、言い訳が続く。)

息子も娘も最近、とうちゃんの料理を批評してくれます。
大きくなったもんだ。

みんなで食べた後、とうちゃんはそのままうたたね。

一日いい天気かと思いきや次第に曇り空となり、
日の陰りの寒さで目を覚ましました。

たまにはお庭でゴハンもよいですな。
そんな、我が家の一日でした。

あー写真、撮っとけばよかった!
ブログ用に!

じゃ。
生産性向上ラボ | My ワークライフバランス! | 23:44 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
今日はOB会でした
こんばんは。

ならっちです。

大学の頃に所属していたサークルのOB会に参加するために、今日は千葉まで行ってきました。

私が行っていた千葉大学は、毎年11月1日から4日まで大学祭が行われます(今年は10月30日からでした)。
その大学祭に合わせて、毎年OB会が開かれています。
(毎年幹事をしてくれる後輩たちに感謝です!)

大学を離れてもう12年。

OB会にいっても、顔も知らない後輩たちがほとんどですが、
行くと何人かの顔見知り(といっても、すべて後輩です)がいて、懐かしい話に花が咲きました。

昔のいろいろな話も今となっては甘酸っぱい思い出。
でも、後輩たちにとってはそれが”今”なのだなと思い、
『年、とったな。おれたち。まぁ呑もう!』みたいな感じです。

ギリギリ顔を知っている後輩たちが、子連れで参加していたりなかなか楽しい飲み会でした!

帰りに一緒になった後輩の女の子が、
「システムエンジニアをやっているが、みな残業が多く、帰りが遅い・・・」
と言っていました。
「何かあったら相談しなさい!」といって、ワークライフバランスコンサルタントの名刺を渡しました。
(う〜ん、なんか偉そうな、やな感じ?)

IT系に限らないのでしょうが、やっぱりまだまだ、ワークライフバランスがんばらないと!と感じる瞬間でした。

最後に、サークルの紹介を。

千葉大学 バトミントンサークル B.A.S.S. です。
新入生の方は是非!(さすがに見てないよな、このブログは・・・)

OB会、来年も参加したいな。

じゃ。



 
生産性向上ラボ | My ワークライフバランス! | 00:09 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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